moje sfd

[...] 5. Możecie odpowiadać po polsku, bedę sobie jakoś tłumaczył lub zapytam kogoś kto zrobi to dla mnie. 6. Sfd.pl jest jednym z większych forów, a ja jestem największym podlizuchem, więc myślę, że ktoś ma odpowiedzi na moje pytanie 7. Jeśli ktoś ma odpowiedzi, ale z pewnych przyczyn nie może tutaj napisać, proszę skierować do mnie na maila lub icq.

wszystkiego naj coby przyszly rok byl caly pozytywny ps.-jako ze sa to moje drugie swieta na forum sfd prezenty rozdam jutro pzdr Zmieniony przez - ilna w dniu 2007-12-23 21:22:21

Przepraszam ale nie bardzo rozumiem o co Ci w tym momencie rozchodzi. Napisalem pierwszego posta i odpowiedz jakie cwiczenia na dol klatki. Pozniej mnie zjechales odnosnie mojej wiedzy wiec udzielilem odpowiedzi "pelnym zdaniem" Po liczbie przeczytanych artykulow moge stwierdzic ze malo siedzisz na sfd. Podeslalem Ci nawet linka w ktorym [...]

tylem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

tutaj bańka tylko że troche dół zdjęcia jakiś zepsuty ale to co najważniejszcze jest widać http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

[...] 35kg(łącznie ze sztangą) a tam co jest betonowe obciążenie jest 100kg. a swoje 95 podnosiłem na orginalnym obciążeniu i teraz jak będe podnosił rekorda na orginalnym obciążeniu to postaram sie o udokumentowanie zdjęciem http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia Zmieniony przez - pafiel_007 w dniu 2003-10-25 17:11:30

no i wreszcie przód http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

no wiem że przód nie jest najlepszy ale będzie lepiej. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

no i jest tamte co wcześniej tylkow normalnej wersji http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

niedługo wkleje zdjęcie jak podnosze 100kg. http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

czekam na dalsze wasze oceny http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=112680 moje zdjęcia

MOJE GG 1756401 >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke "Kulturytyka - System Joe Weidera": http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back

MOIM ZDANIEM OPRÓCZ BRZUCHA TO KLATKA MOGŁA BY BYĆ WIĘKSZA, PROPORCJONALNIE, ZWŁASZCZA DOLNA PARTIA __________________________________________________________________________ - MOJE FOTY

biceps:28cm teraz: 34cm przedramie:24cm teraz: 27cm klatka piersiowa:92cm teraz: 98.5 cm przepraszam was za moje odpowiedzi nie mogę sie przyzwyczaic do tego "shift+enter" jestem tutaj dopiero pare godzin na SFD ^^

NajwęższY heh... no bo jestem poszukiwany CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

[...] jestem , przynajmniej proboje , co najbardziej do poprawy ??? moze jakies wskazowki bym prosil CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

dzieki pozdrawiam CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

[...] ? to nie odpowiadaj jak nie pasuje , od tego jest ten dzial zeby foty wrzucac </strong> CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

ale ambitny dowcip CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace

hyhy no sam chetnie zobacze hehe CZŁOWIEK , KTÓRY PRZENOSI GÓRY , MUSI ZACZĄĆ OD KAMYKÓW _..::You can do anything you set your mind to, man::.._ http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=75749&whichpage=1&crc=20223950#post9 -> moje new fotki , ocencie moja 6 miesieczna prace